・キヤノン5D MarkII（グリップ付き）
・キヤノン50D（グリップ付き）
・EF24-105mm
・シグマ18-200mm 
・キヤノン580EXII
・キヤノン420EX
・CF（4～8GB）6枚
・本体予備バッテリー2本、予備ストロボ用バッテリー1セット、アルカリ単三1セット
・レンズクロス
・ボールペン、メモ帳
・腕章、名札
・折り畳み傘

こんな感じで僕のドンケF-2にはいろいろはいってます。書き出すとこんなもんかって感じですね。
これだけ入れると結構ヘビーです。